Salmone marinato con aromi freschi

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Il salmone marinato al sale è una ricetta raffinata e semplice da preparare, perfetta per un antipasto elegante o un piatto unico. Si parte dalla marinatura del salmone con una miscela di sale, zucchero, chicchi di caffè, scorza d'arancia e aneto, che gli conferisce un sapore unico e armonioso. Per il servizio, si può accompagnare con una salsa fresca a base di yogurt greco e cetrioli, insaporita con pepe rosa, aglio e limone. Può essere preparato in anticipo e conservato, seguendo le giuste proporzioni e tecniche per garantire un risultato delizioso e sicuro da gustare.

Una donna in cucina con un cappello bianco e un cucchiaino in mano.
Di Lucia Lucia
Aggiornato il Mon, 14 Jul 2025 17:07:53 GMT
Salmone con erbe e peperoncini. Salvalo
Salmone con erbe e peperoncini. | mammamiacucina.com

Il salmone marinato al sale è una ricetta raffinata che conquista con sapori intensi e raffinati aromi. Perfetto come antipasto o piatto unico per le grandi occasioni, trasforma anche una semplice cena in famiglia in un momento speciale. Grazie alla marinatura delicata, il pesce acquista una consistenza compatta e un profumo irresistibile. La salsa di accompagnamento fresca e agrumata lo rende ancora più invitante e bilanciato.

La prima volta che ho preparato questo salmone marinato era per una cena di Natale. Da allora è diventato il piatto più atteso della tavola delle feste perché mette d’accordo tutti e permette di giocare con moltissime combinazioni di sapori.

Ingredienti

  • Salmone fresco: un filetto intero da circa un chilo con pelle da scegliere polposo e senza odori troppo forti per garantirne la qualità
  • Sale grosso: utile per disidratare delicatamente il pesce meglio se marino e di grana uniforme
  • Zucchero: necessario per bilanciare il sapore salato meglio un tipo semolato fine per una perfetta distribuzione
  • Caffè in chicchi: dona un tocco aromatico originale si consiglia un caffè di qualità media per non coprire il sapore del pesce
  • Scorza di arancia: essenziale per dare freschezza meglio se biologica non trattata e profumata
  • Aneto: erba aromatica imprescindibile per la marinatura da scegliere fresco in mazzetto dal colore brillante
  • Per la salsa di accompagnamento
  • Yogurt greco: conferisce cremosità base fresca e densa scegliere yogurt ben compatto e senza zuccheri aggiunti
  • Cetrioli: apportano croccantezza e freschezza pelle ben soda e polpa compatta sono segno di bontà
  • Pepe nero macinato: aggiunge una lieve piccantezza meglio se appena macinato
  • Pepe rosa: dona una nota aromatica e decorativa da preferire in grani interi
  • Sale fino: valorizza tutti gli altri sapori dosare con attenzione
  • Scorza di limone: regala profumo intenso scegliere limoni non trattati dalla buccia liscia
  • Aglio: indispensabile per il tocco finale scegliere uno spicchio fresco senza germogli

Istruzioni dettagliate passo dopo passo

Preparazione del salmone:
Prendi il filetto di salmone privato dalle lische mantenendo la pelle. Il pesce va abbattuto per sicurezza alimentare puoi farlo in abbattitore a temperatura di meno quaranta gradi per nove ore oppure in congelatore domestico a meno diciotto gradi per almeno tre o quattro giorni.
Scongelamento e posizione:
Dopo l’abbattimento lascia il salmone a scongelare in frigorifero su una teglia forata sistemata sopra ad una teglia classica per permettere il drenaggio dei liquidi. Puoi usare anche una semplice griglia da forno.
Preparazione della marinatura:
Usa un robot da cucina con lama per tritare insieme sale grosso zucchero chicchi di caffè e scorza grattugiata d’arancia. Il composto deve risultare omogeneo e profumato.
Marinatura del salmone:
Sistema il salmone sulla teglia e ricoprilo completamente con la miscela di marinatura preparata distribuendo in modo uniforme su tutta la superficie. Avvolgi bene con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero fra nove e dodici ore.
Risciacquo e asciugatura:
Togli il salmone dalla marinatura sciacqualo accuratamente sotto acqua fredda corrente e asciugalo tamponando con carta da cucina delicatamente.
Finitura con aneto:
Trita molto finemente l’aneto fresco e ricopri tutta la superficie del salmone con uno strato uniforme premendo leggermente per farlo aderire.
Preparazione della salsa d’accompagnamento:
Metti lo yogurt greco in una ciotola capiente. Pela i cetrioli con un pelapatate poi taglia la polpa prima a listarelle e infine a piccoli cubetti. Unisci allo yogurt i cetrioli l’aglio schiacciato la scorza di limone grattugiata il pepe nero poco sale e alcuni grani di pepe rosa. Amalgama finché la salsa non diventa compatta e fresca.
Servizio:
Servi il salmone tagliato a fettine sottili accompagnandolo con la salsa fredda e fresca. Puoi decorare con ulteriori fili di aneto a piacere.
Un pesce marinato con erbe e sale. Salvalo
Un pesce marinato con erbe e sale. | mammamiacucina.com

L’aneto per me è la vera magia di questa ricetta trasforma il salmone e dona un equilibrio tra profumo e freschezza. Ho un ricordo speciale legato alla prima volta che mio figlio mi ha aiutato a cospargere il trito di aneto il suo entusiasmo ha reso il momento indimenticabile.

Come conservare il salmone marinato

Per una conservazione ottimale consiglio di utilizzare il sottovuoto e tenerlo in frigorifero. In questo modo il salmone rimane fragrante fino a tre mesi e il sapore resta intatto. Se invece lo chiudi bene in un contenitore ermetico puoi consumarlo entro tre giorni assicurandoti che sia sempre ben fresco. È fondamentale non ricongelare mai il salmone una volta preparato.

Sostituzioni degli ingredienti

La scorza d’arancia si può sostituire con lime oppure lime e limone combinati per un risultato più acidulo. Se non hai caffè in chicchi puoi usare pepe di Sichuan oppure pimento per un profumo diverso. Per quanto riguarda le erbe l’aneto può lasciare il posto a prezzemolo cerfoglio oppure dragoncello secondo i gusti o la stagione.

Suggerimenti per il servizio

Il salmone marinato è ideale come antipasto classy servito su crostini di pane nero leggermente tostato con qualche germoglio fresco. Si sposa benissimo anche con insalata di finocchi agrumi e ravanelli creando un contrasto di consistenze e temperature. Ottimo anche in piccoli tramezzini o inside poke bowls di ispirazione nordica.

Salmone con erbe e sale. Salvalo
Salmone con erbe e sale. | mammamiacucina.com

Racconti e tradizione

Questa preparazione trae origini dalle tecniche nordiche di marinatura come il gravlax ma con il tocco mediterraneo dato dall’arancia e dall’aneto fresco. In Italia si è diffusa proprio per la sua capacità di conservare il pesce in modo naturale e mantenerne intatti sapore e nutrizione. Ogni famiglia ha la propria versione tramandata e arricchita con aromi tipici della zona.

Domande Frequenti

→ Quanto tempo richiede la marinatura del salmone?

La marinatura richiede circa 9-12 ore in frigorifero per far penetrare i sapori nel salmone.

→ Come conservare il salmone marinato?

Puoi conservarlo sottovuoto in frigorifero per 3 mesi o, in un contenitore ermetico, per massimo 3 giorni.

→ Quali alternative posso usare al posto dell'arancia?

Puoi utilizzare spezie o erbe aromatiche, come rosmarino, timo o lime, per personalizzare la marinatura.

→ Come servire il salmone marinato?

Il salmone può essere servito a fette sottili, accompagnato dalla salsa allo yogurt e pane tostato o insalate fresche.

→ Qual è la proporzione giusta tra sale e zucchero per la marinatura?

Per ogni chilo di salmone, utilizza il 60% di sale grosso e il 40% di zucchero.

Salmone marinato al sale e arancia

Salmone marinato al sale con aromi freschi, accompagnato da una salsa cremosa allo yogurt.

Tempo di Preparazione
30 Minuti
Tempo di Cottura
720 Minuti
Tempo Totale
750 Minuti
Di Lucia: Lucia

Categoria: Salse & Marinature

Difficoltà: Intermedio

Cucina: Italiana

Resa: 8 Porzioni (1 baffa di salmone da 1 kg con salsa di accompagnamento)

Dieta: Senza Glutine

Ingredienti

→ Per il salmone marinato

01 1 baffa da 1 kg di salmone fresco, pulito e con pelle
02 120 g di sale grosso
03 80 g di zucchero
04 10 g di caffè in chicchi
05 Scorza grattugiata di 1 arancia
06 50 g di aneto fresco

→ Per la salsa di accompagnamento

07 500 g di yogurt greco
08 300 g di cetrioli
09 Pepe nero macinato a piacere
10 Pepe rosa in grani a piacere
11 Sale fino a piacere
12 Scorza di 1 limone
13 1 spicchio di aglio

Istruzioni

Passo 01

Rimuovere con attenzione tutte le lische dalla baffa di salmone, lasciando la pelle intatta. Procedere all’abbattimento: utilizzare un abbattitore a -40°C per 9 ore oppure disporre il pesce in congelatore domestico a -18°C per 3-4 giorni.

Passo 02

Trasferire il salmone abbattuto su una teglia forata, posta sopra una teglia classica o una griglia, e lasciar scongelare lentamente in frigorifero per permettere la fuoriuscita dei liquidi in eccesso.

Passo 03

Utilizzare un robot da cucina con lame per frullare insieme zucchero, chicchi di caffè e sale grosso. Aggiungere la scorza grattugiata di arancia e continuare a lavorare fino ad ottenere un composto omogeneo.

Passo 04

Stendere la baffa di salmone sulla teglia forata già predisposta e cospargere uniformemente con la marinatura preparata. Avvolgere accuratamente con pellicola alimentare e riporre in frigorifero per 9-12 ore.

Passo 05

Rimuovere il salmone dalla pellicola, sciacquarlo delicatamente sotto acqua corrente e tamponare la superficie con carta assorbente per asciugare perfettamente.

Passo 06

Tritare finemente l’aneto e distribuirlo uniformemente sulla superficie del salmone. A questo punto il salmone può essere servito immediatamente o conservato secondo le indicazioni.

Passo 07

Versare lo yogurt greco in una ciotola ampia. Pelare i cetrioli, tagliare la polpa prima a listarelle e poi a piccoli cubetti. Unire ai cetrioli lo spicchio di aglio mondato e schiacciato, la scorza grattugiata di limone, sale fino, pepe nero macinato e qualche grano di pepe rosa. Mescolare accuratamente fino a ottenere una salsa omogenea.

Passo 08

Tagliare il salmone marinato a fettine sottili e servire accompagnato dalla salsa allo yogurt e cetriolo preparata.

Note

  1. Mantenere il rapporto di 60% di sale e 40% di zucchero per ogni chilogrammo di salmone durante la marinatura. L'arancia si abbina perfettamente al caffè, ma possono essere utilizzate anche altre spezie o erbe aromatiche.
  2. Per la conservazione, il salmone marinato si mantiene sottovuoto in frigorifero fino a 3 mesi oppure, in contenitore ermetico, fino a 3 giorni. Non ricongelare il prodotto già marinato.
  3. Preparare la salsa di accompagnamento alcune ore prima del servizio per permettere agli aromi di amalgamarsi pienamente.

Strumenti Necessari

  • Abbattitore o congelatore
  • Teglia forata
  • Teglia classica o griglia
  • Pellicola alimentare
  • Food processor con lame
  • Coltello affilato
  • Carta assorbente
  • Ciotola ampia
  • Pela verdure

Informazioni sugli Allergenici

Controlla gli ingredienti per potenziali allergeni e consulta un professionista della salute in caso di dubbi.
  • Contiene pesce (salmone) e latticini (yogurt greco)

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non come consigli sanitari definitivi.
  • Calorie: 280
  • Grassi Totali: 15 g
  • Carboidrati Totali: 6 g
  • Proteine: 28 g