Tacos con pollo croccante

In evidenza su: Piatti Principali

Questi tacos combinano il pollo fritto in pastella leggera con una fresca salsa allo yogurt al lime. La preparazione inizia con una pastella semplice di farina, acqua frizzante e spezie. Il pollo viene tagliato a cubetti, immerso nella pastella e fritto fino a doratura.

Le tortillas vengono scaldate e farcite con il pollo croccante, cavolo cappuccio crudo a striscioline, cipolla rossa a cubetti e la cremosa salsa allo yogurt greco aromatizzata con lime. Una spolverata di coriandolo fresco completa il piatto, creando un contrasto perfetto tra sapori e consistenze.

Una donna in cucina con un cappello bianco e un cucchiaino in mano.
Di Lucia Lucia
Aggiornato il Mon, 07 Apr 2025 00:29:16 GMT
Tacchini con pesce e lime. Salvalo
Tacchini con pesce e lime. | mammamiacucina.com

Questa ricetta di tacos al pollo fritto con salsa allo yogurt è diventata la star delle mie cene tra amici, unendo la croccantezza del pollo fritto alla freschezza della salsa allo yogurt in un abbraccio di sapori.

La prima volta che ho preparato questi tacos è stato durante una festa estiva in giardino e da allora sono diventati il piatto più richiesto dai miei ospiti. La semplicità degli ingredienti nasconde una complessità di sapori che sorprende sempre tutti.

Ingredienti

  • Tortillas di mais le tortillas autentiche che mantengono la consistenza perfetta senza spezzarsi
  • Petto di pollo scegli tagli freschi e spessi per ottenere bocconcini succosi dopo la frittura
  • Farina 00 garantisce una pastella leggera e croccante fondamentale per la riuscita del piatto
  • Acqua frizzante il segreto per una pastella aerata e croccante meglio se molto fredda
  • Cipolla rossa offre dolcezza e colore al ripieno sceglila di Tropea per un sapore più delicato
  • Cavolo cappuccio aggiunge croccantezza e freschezza taglia finemente per una texture perfetta
  • Yogurt greco deve essere denso e cremoso per una salsa corposa che non coli
  • Lime utilizzalo maturo e succoso per una nota acida che bilancia la frittura
  • Coriandolo fresco dona un profumo caratteristico e autentico al piatto finale
  • Olio per friggere preferibilmente di arachidi per la sua resistenza alle alte temperature

Istruzioni Passo Passo

Preparazione della pastella
Setaccia la farina in una ciotola capiente aggiungendo un pizzico di sale e pepe nero. Versa lentamente acqua frizzante molto fredda mescolando energicamente con una frusta fino a ottenere un composto liscio della consistenza della crema. La pastella deve velare il dorso di un cucchiaio senza essere troppo liquida. Lascia riposare in frigorifero per almeno 15 minuti per permettere agli amidi di stabilizzarsi.
Preparazione delle verdure
Taglia il cavolo cappuccio a striscioline sottilissime quasi trasparenti per garantire croccantezza senza dominare il sapore. Trita finemente la cipolla rossa in cubetti piccoli e regolari badando a non schiacciarla per evitare che rilasci troppo succo. Queste verdure crude aggiungeranno freschezza e contrasto al pollo fritto.
Creazione della salsa allo yogurt
Versa lo yogurt greco in una ciotola e incorpora delicatamente il succo di mezzo lime spremuto al momento. Aggiungi un cucchiaino di olio extravergine di oliva e mescola con movimenti delicati dal basso verso l'alto per mantenere la cremosità. Questa salsa deve risultare densa abbastanza da non colare dalle tortillas.
Frittura del pollo
Taglia il petto di pollo in cubetti regolari di circa 2 cm per garantire una cottura uniforme. Immergi i pezzi nella pastella fredda assicurandoti che siano completamente ricoperti. Scalda abbondante olio in una padella dai bordi alti fino a 180°C e friggi pochi pezzi alla volta per non abbassare la temperatura. Cuoci per circa 3 minuti fino a doratura intensa girando delicatamente per una cottura uniforme.
Assemblaggio dei tacos
Scalda le tortillas di mais in una padella asciutta per 20 secondi per lato fino a renderle morbide e leggermente abbrustolite. Posiziona al centro un cucchiaio di salsa allo yogurt aggiungendo i cubetti di pollo fritto ancora caldi. Completa con le verdure croccanti preparate e foglioline di coriandolo fresco intere. Servi immediatamente per godere del contrasto tra caldo e freddo.
Quattro tacchini con pesce e guarnizione. Salvalo
Quattro tacchini con pesce e guarnizione. | mammamiacucina.com

Il segreto che ho scoperto dopo numerose preparazioni è lasciare riposare la pastella in frigorifero. Questo passaggio apparentemente banale fa la differenza tra un risultato ordinario e uno straordinario rendendo il pollo incredibilmente croccante senza assorbire troppo olio. La mia famiglia ora riconosce il suono della frusta nella pastella come annuncio di una cena speciale.

Conservazione

La preparazione di questi tacos è ideale al momento ma puoi conservare il pollo fritto in frigorifero per un giorno avvolgendolo in carta da forno e poi in alluminio. Per riscaldarlo usa il forno a 180°C per 5 minuti evitando assolutamente il microonde che lo renderebbe molliccio. La salsa allo yogurt si conserva in frigorifero per 2 giorni in un contenitore ermetico ma potrebbe necessitare di essere mescolata nuovamente prima dell'uso poiché tende a separare.

Varianti Possibili

Questa ricetta si presta a numerose personalizzazioni secondo i gusti e le disponibilità stagionali. Puoi sostituire il pollo con gamberi o calamari mantenendo lo stesso procedimento di pastella e frittura. Per una versione vegetariana prova con fiori di zucca o fette di melanzana. La salsa allo yogurt può essere arricchita con erbe fresche tritate come menta o basilico oppure con un tocco di aglio schiacciato per un sapore più deciso. Per una nota piccante aggiungi jalapeño tritato finemente alle verdure fresche.

Abbinamenti Consigliati

Questi tacos si sposano perfettamente con una birra chiara messicana servita ghiacciata con uno spicchio di lime. Per un pasto completo accompagnali con un contorno di fagioli neri conditi con cumino e coriandolo fresco oppure con una semplice insalata di avocado e pomodori condita con lime e olio. Come aperitivo proponi delle chips di mais con guacamole fatto in casa per mantenere il tema messicano in tutta la cena.

Storia del Piatto

Questa versione dei tacos rappresenta una fusione tra la tradizione messicana e tecniche di frittura europee. I tacos originali risalgono al XVIII secolo in Messico quando i minatori d'argento utilizzavano piccole tortillas chiamate "tacos" per avvolgere il cibo. La nostra variante con pollo fritto in pastella si ispira al tempura giapponese portando un elemento di croccantezza inusuale ma perfettamente bilanciato dalla freschezza della salsa allo yogurt che sostituisce la tradizionale crema acida latina. Questo piatto rappresenta perfettamente come le tradizioni culinarie possano evolversi e fondersi creando nuove deliziose esperienze.

Tacchini con pollo e guacamole. Salvalo
Tacchini con pollo e guacamole. | mammamiacucina.com

Domande Frequenti

→ Posso preparare la pastella in anticipo?

Sì, la pastella può essere preparata alcune ore prima e conservata in frigorifero. L'importante è coprirla con pellicola trasparente per evitare che si formi una pellicola superficiale.

→ Posso usare lo yogurt normale invece di quello greco?

Lo yogurt greco conferisce alla salsa una consistenza più cremosa grazie alla sua densità. Se usate yogurt normale, consiglio di scolarlo in un colino foderato con garza per alcune ore per eliminare il siero in eccesso.

→ Come posso rendere più piccante questo piatto?

Potete aggiungere peperoncino fresco tritato o jalapeño alla salsa allo yogurt, oppure incorporare paprika affumicata o pepe di cayenna nella pastella del pollo.

→ Che tipo di olio è migliore per friggere il pollo?

L'ideale è un olio con punto di fumo alto come quello di arachidi o di girasole. L'olio deve essere abbastanza caldo (circa 180°C) per garantire una frittura croccante senza che il pollo assorba troppo grasso.

→ Posso sostituire il coriandolo se non mi piace?

Certamente. Il prezzemolo o l'erba cipollina sono ottime alternative che mantengono la freschezza del piatto. Se preferite un sapore più intenso, potete optare per la menta o il basilico.

→ Le tortillas possono essere preparate in anticipo?

È preferibile scaldare le tortillas poco prima di servire per mantenerle morbide. Se necessario, potete scaldarle in anticipo e tenerle avvolte in un canovaccio pulito o in un contenitore chiuso per conservare il calore e l'umidità.

Tacos al pollo fritto

Gustosi tacos farciti con pollo croccante in pastella, verdure fresche e una cremosa salsa allo yogurt al lime.

Tempo di Preparazione
20 Minuti
Tempo di Cottura
15 Minuti
Tempo Totale
35 Minuti
Di Lucia: Lucia

Categoria: Piatti Principali

Difficoltà: Intermedio

Cucina: Messicana-Fusion

Resa: 4 Porzioni (4 tacos)

Dieta: ~

Ingredienti

→ Base

01 4 tortillas di mais
02 400 g di petto di pollo

→ Pastella

03 135 g di farina 00
04 165 ml di acqua frizzante
05 Pepe nero q.b.
06 Sale q.b.
07 Olio per friggere q.b.

→ Verdure e condimenti

08 Coriandolo fresco q.b.
09 1⁄2 cipolla rossa
10 1⁄2 cavolo cappuccio piccolo
11 Olio extra vergine di oliva q.b.

→ Salsa allo yogurt

12 125 g di yogurt greco
13 Succo di 1⁄2 lime

Istruzioni

Passo 01

In una ciotola setacciare la farina con un pizzico di sale e pepe. Versare l'acqua frizzante e mescolare con una frusta fino a ottenere un composto liscio e privo di grumi. Coprire con pellicola e conservare in frigorifero.

Passo 02

Mondare il cavolo cappuccio e tagliarlo a striscioline sottili. Ridurre la cipolla rossa a cubetti piccoli.

Passo 03

In una ciotola, lavorare lo yogurt greco con il succo di lime e un cucchiaino di olio extravergine d'oliva fino ad ottenere una consistenza omogenea.

Passo 04

Tagliare il petto di pollo a cubetti regolari. Immergerli nella pastella assicurandosi che siano uniformemente ricoperti. Friggere in abbondante olio bollente fino a doratura. Scolare su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

Passo 05

Scaldare le tortillas in una padella antiaderente. Farcire con i cubetti di pollo fritto, le verdure croccanti, la salsa allo yogurt e decorare con foglioline di coriandolo fresco.

Note

  1. I tacos possono essere serviti immediatamente come piatto unico o antipasto conviviale.

Strumenti Necessari

  • Padella antiaderente
  • Pentola per friggere
  • Ciotole per impasti
  • Carta assorbente da cucina

Informazioni sugli Allergenici

Controlla gli ingredienti per potenziali allergeni e consulta un professionista della salute in caso di dubbi.
  • Contiene glutine (farina)
  • Contiene lattosio (yogurt)