Asparagi e porri gratinati

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Questa teglia gratinata unisce asparagi sbollentati e porri stufati, alternati a strati con una besciamella allo zafferano. La preparazione prevede la sbollentatura degli asparagi, la creazione di una besciamella profumata con zafferano, la tostatura dei pinoli e la cottura lenta dei porri.

Il piatto viene assemblato a strati in una teglia, alternando besciamella, verdure, pinoli e parmigiano, per poi essere gratinato in forno. La presentazione finale è arricchita con aneto fresco, pistilli di zafferano e pinoli, creando un piatto elegante dal sapore delicato e aromatico.

Una donna in cucina con un cappello bianco e un cucchiaino in mano.
Di Lucia Lucia
Aggiornato il Wed, 14 May 2025 12:35:41 GMT
Un piatto di pasta con verdure e formaggio. Salvalo
Un piatto di pasta con verdure e formaggio. | mammamiacucina.com

Questa teglia di asparagi e porri gratinati rappresenta il perfetto connubio tra verdure primaverili e una cremosa besciamella allo zafferano, ideale per una cena in famiglia o per stupire gli ospiti con un contorno raffinato.

Questa ricetta è nata durante una primavera particolarmente abbondante di asparagi nel mio orto. Non sapendo come utilizzarli tutti, ho creato questo gratin che ora è diventato un appuntamento fisso nei pranzi domenicali di primavera.

Ingredienti

  • 1Kg asparagi verdi questi devono essere freschi e croccanti con punte ben chiuse per garantire il massimo sapore
  • 600g porri sceglieteli con la parte bianca lunga e soda, sono la base aromatica del piatto
  • 500g latte preferibilmente intero per una besciamella più ricca e cremosa
  • 70g Parmigiano Reggiano DOP stagionato almeno 24 mesi per un sapore più intenso
  • 50g burro di buona qualità, meglio se non salato per controllare meglio il sapore finale
  • 40g pinoli aggiungono una nota croccante che contrasta con la morbidezza del resto degli ingredienti
  • 30g farina tipo 00 per una besciamella liscia e senza grumi
  • 2 bustine di zafferano dona colore e un aroma unico alla besciamella
  • Pistilli di zafferano per guarnire e intensificare il sapore prezioso
  • Aneto fresco le sue note agrumate esaltano il sapore degli asparagi
  • Sale fino per esaltare tutti i sapori
  • Pepe nero preferibilmente macinato al momento per un aroma più intenso

Istruzioni Passo Passo

Preparazione degli asparagi
Mondate gli asparagi eliminando la parte finale legnosa. Lavateli accuratamente sotto acqua corrente, prestando attenzione alle punte dove potrebbe nascondersi della terra. Sbollentate in acqua salata bollente per esattamente 1 minuto, non di più per mantenere la croccantezza. Raffreddate immediatamente in acqua ghiacciata per fermare la cottura e mantenere il colore verde brillante. Asciugateli delicatamente con un canovaccio pulito.
Preparazione della besciamella allo zafferano
Sciogliete 30g di burro in un pentolino a fondo spesso a fuoco medio basso. Aggiungete la farina tutta in una volta e mescolate energicamente con una frusta per evitare la formazione di grumi. Lasciate cuocere questo roux per circa 5 minuti, mescolando frequentemente fino a ottenere un composto dorato che profumerà di nocciola. Intanto in un altro pentolino portate a ebollizione il latte con le bustine di zafferano. Versate il latte bollente nel roux poco alla volta, mescolando continuamente con la frusta. Proseguite la cottura a fuoco basso per circa 15 minuti fino a raggiungere una consistenza vellutata, mescolando spesso per evitare che si attacchi sul fondo. Aggiustate di sale solo alla fine.
Tostatura dei pinoli
Scaldate una padella antiaderente a fuoco molto dolce senza aggiungere grassi. Versate i pinoli e tostateli muovendo frequentemente la padella per garantire una doratura uniforme. Prestate molta attenzione perché i pinoli possono bruciare in pochissimi secondi. Quando saranno leggermente dorati, trasferiteli subito su un piatto per fermare la cottura.
Preparazione dei porri
Eliminate la parte verde dei porri e le radici. Tagliate il bianco a metà per il lungo e poi a mezze rondelle sottili. Lavateli accuratamente per eliminare eventuali residui di terra. In una padella larga, fate fondere 20g di burro a fuoco medio. Aggiungete i porri, salate leggermente e pepate. Mescolate bene, poi abbassate la fiamma, coprite con un coperchio e lasciate stufare dolcemente per 15 minuti fino a quando saranno morbidi ma non sfatti.
Assemblaggio della teglia
Prendete una pirofila da forno e spalmate sul fondo uno strato sottile di besciamella allo zafferano. Disponete metà degli asparagi alternando le punte in un senso e i gambi nell'altro per creare un motivo armonioso. Distribuite sopra metà dei porri stufati, spargete alcuni pinoli e versate un po' di besciamella. Spolverate con un po' di parmigiano grattugiato. Ripetete con un secondo strato identico. Per lo strato finale, disponete gli asparagi rimanenti lasciando le punte visibili che creeranno un bell'effetto decorativo.
Cottura finale
Coprite la pirofila con un foglio di alluminio, piegando bene i bordi per sigillare. Infornate in forno preriscaldato a 180°C per 10 minuti. Trascorso questo tempo, rimuovete delicatamente il foglio di alluminio e azionate la funzione grill del forno. Fate gratinare per circa 5 minuti o fino a quando la superficie sarà dorata e leggermente croccante. Monitorate attentamente questa fase per evitare che si scurisca troppo.
Finitura e presentazione
Sfornate la teglia e lasciate riposare per 5 minuti. Prima di servire, completate con delicate foglioline di aneto fresco, qualche pistillo di zafferano per un tocco di colore e sapore, e una manciata di pinoli tostati che aggiungeranno un piacevole contrasto croccante.
Piatti di verdura con formaggio e crema. Salvalo
Piatti di verdura con formaggio e crema. | mammamiacucina.com

Devi Sapere

  • La pre cottura degli asparagi mantiene il loro colore verde brillante e la consistenza perfetta.
  • Questo piatto è ricco di vitamine A K e folati grazie agli asparagi.
  • La besciamella allo zafferano non solo aggiunge sapore ma anche proprietà antiossidanti.

Gli asparagi sono il vero protagonista di questo piatto. Ricordo ancora quando mia nonna mi insegnò a sceglierli al mercato, mi diceva sempre di controllare che le punte fossero ben chiuse e compatte, segno di freschezza. La sua versione di questo gratin era più semplice, senza zafferano, ma ugualmente deliziosa e mi ha ispirato a creare questa versione più ricca e colorata.

Conservazione

Potete conservare la teglia di asparagi e porri gratinati in frigorifero per 2 3 giorni, ben coperta con pellicola alimentare. Per riscaldarla, utilizzate il forno a 160°C per circa 15 minuti, coprendola con un foglio di alluminio per evitare che si secchi troppo. Sconsiglio il congelamento poiché la besciamella potrebbe separarsi durante lo scongelamento e gli asparagi perderebbero la loro consistenza ottimale.

Varianti e Sostituzioni

Se non trovate asparagi verdi freschi, potete utilizzare quelli bianchi, che hanno un sapore più delicato. In questo caso, sbucciateli leggermente prima della cottura. I porri possono essere sostituiti con scalogni dolci o cipolle bianche stufate lentamente. Per una versione senza lattosio, potete preparare la besciamella con bevanda vegetale neutra come quella di riso o di avena e sostituire il parmigiano con lievito alimentare in scaglie o formaggio vegetale. I pinoli, se troppo costosi, possono essere sostituiti con mandorle a lamelle tostate.

Abbinamenti e Servizio

Questa teglia è perfetta come contorno ricco per arrosti di carne bianca o pesce al forno. Si sposa meravigliosamente con vini bianchi secchi come un Vermentino o un Soave. Per un pranzo leggero, servitela con una semplice insalata mista e pane croccante per raccogliere la cremosa besciamella. In primavera, potete presentarla come piatto principale vegetariano in un buffet, accompagnata da uova sode tagliate a metà e condite con erbe fresche.

Storia e Curiosità

La gratinatura delle verdure è una tecnica antica che risale alla cucina francese classica, dove il termine "gratin" indica proprio la crosta dorata che si forma in superficie. In Italia, soprattutto nel Nord, questa preparazione ha trovato terreno fertile grazie all'abbondanza di latticini di qualità. Gli asparagi sono celebrati fin dall'epoca romana, tanto che l'imperatore Augusto creava apposite flotte veloci per procurarseli. Il connubio tra asparagi e zafferano rappresenta l'incontro tra la primavera e l'opulenza delle spezie orientali, un matrimonio perfetto di colori e sapori.

Un piatto di pasta con verdure e formaggio. Salvalo
Un piatto di pasta con verdure e formaggio. | mammamiacucina.com

Domande Frequenti

→ Posso preparare questa teglia in anticipo?

Sì, puoi assemblare la teglia con tutti gli ingredienti fino a 24 ore prima, conservarla in frigorifero coperta con pellicola trasparente e cuocerla al momento del servizio. Considera che potrebbe richiedere qualche minuto in più di cottura se parte da fredda.

→ Cosa posso utilizzare al posto dello zafferano?

Se non hai zafferano, puoi sostituirlo con curcuma per ottenere un colore simile, oppure aromatizzare la besciamella con noce moscata, scorza di limone o un mix di erbe aromatiche come timo e maggiorana.

→ Posso usare asparagi bianchi invece di quelli verdi?

Certamente, gli asparagi bianchi sono un'ottima alternativa, ma richiedono generalmente un tempo di cottura più lungo rispetto ai verdi. Sbollentali per circa 3-4 minuti invece di 1, a seconda del loro spessore.

→ Come posso rendere questo piatto più leggero?

Per una versione più leggera, puoi preparare la besciamella con latte parzialmente scremato, ridurre la quantità di burro e di parmigiano, o sostituire parte della besciamella con yogurt greco naturale mescolato a un po' di farina di riso.

→ Quali sono i contorni ideali per accompagnare questa teglia?

Questa teglia è un piatto completo, ma puoi servirla con un'insalata mista fresca condita con olio e limone per bilanciare la ricchezza del gratinato. In alternativa, si abbina bene a una fetta di pane tostato all'aglio o a crostini di pane integrale.

→ Posso congelare gli avanzi?

Sì, gli avanzi si possono congelare in contenitori ermetici per circa un mese. Per riscaldare, lascia scongelare in frigorifero e poi passa in forno a 160°C per 15-20 minuti, coprendo con un foglio di alluminio per evitare che si secchi troppo.

Teglia di asparagi e porri

Un piatto gratinato che combina la dolcezza dei porri con il gusto distintivo degli asparagi, arricchito da pinoli e zafferano.

Tempo di Preparazione
25 Minuti
Tempo di Cottura
40 Minuti
Tempo Totale
65 Minuti
Di Lucia: Lucia

Categoria: Piatti Principali

Difficoltà: Intermedio

Cucina: Italiana

Resa: 6 Porzioni (Una teglia media)

Dieta: Vegetariano

Ingredienti

→ Ingredienti principali

01 1 kg di asparagi verdi (circa 3 mazzi)
02 600 g di porri

→ Per la besciamella

03 500 g di latte
04 30 g di burro
05 30 g di farina
06 2 bustine di zafferano

→ Altri ingredienti

07 70 g di Parmigiano Reggiano DOP grattugiato
08 20 g di burro per i porri
09 40 g di pinoli
10 Pistilli di zafferano q.b.
11 Aneto q.b.
12 Sale q.b.
13 Pepe q.b.

Istruzioni

Passo 01

Mondare gli asparagi, lavarli e sbollentarli in acqua bollente salata per 1 minuto. Raffreddarli in acqua e ghiaccio, scolarli e asciugarli.

Passo 02

Sciogliere in una casseruola 30 g di burro con la farina. A parte, portare a ebollizione il latte con le bustine di zafferano. Quando il burro e la farina avranno cotto per 5 minuti, versare il latte bollente poco per volta, mescolando. Cuocere la besciamella per circa 15 minuti a fuoco basso. Salare alla fine.

Passo 03

Tostare delicatamente i pinoli in padella facendo attenzione a non farli scurire troppo.

Passo 04

Pulire i porri eliminando la parte verde. Tagliare la parte bianca a mezze rondelle e farle appassire con 20 g di burro, sale e pepe. Abbassare la fiamma, coprire e stufare per 15 minuti.

Passo 05

Spalmare uno strato di besciamella sul fondo della teglia. Disporre uno strato di asparagi, alternando punte e fondi.

Passo 06

Aggiungere i porri, i pinoli, la besciamella e una spolverata di parmigiano grattugiato. Comporre nello stesso modo altri due strati. In superficie, lasciare visibili le estremità degli asparagi invece di coprire completamente con la besciamella.

Passo 07

Infornare la teglia coperta con un foglio di alluminio a 180°C per 10 minuti. Rimuovere l'alluminio e far gratinare sotto il grill. Completare con foglioline di aneto, pistilli di zafferano e qualche pinolo.

Note

  1. È possibile preparare la besciamella in anticipo e conservarla in frigorifero fino al momento dell'utilizzo.

Strumenti Necessari

  • Teglia da forno
  • Casseruola per la besciamella
  • Padella per tostare i pinoli

Informazioni sugli Allergenici

Controlla gli ingredienti per potenziali allergeni e consulta un professionista della salute in caso di dubbi.
  • Contiene latticini (burro, latte, parmigiano)
  • Contiene frutta a guscio (pinoli)
  • Contiene glutine (farina)

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non come consigli sanitari definitivi.
  • Calorie: 285
  • Grassi Totali: 19.3 g
  • Carboidrati Totali: 18.5 g
  • Proteine: 12.6 g