Frittelle gustose di peperoni

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Le frittelle di peperoni sono uno sfizioso piatto perfetto per antipasti o aperitivi. La preparazione richiede pochi ingredienti semplici come peperoni, farina, basilico, pecorino e parmigiano, con un tocco di lievito per renderle soffici. Dopo aver saltato i peperoni e frullato una parte per ottenere il liquido necessario, si crea un impasto omogeneo e lo si lascia lievitare. Infine, le frittelle vengono fritte in olio caldo per pochi minuti fino a doratura e servite con una spruzzata di sale. Una delizia da gustare calda!

Una donna in cucina con un cappello bianco e un cucchiaino in mano.
Di Lucia Lucia
Aggiornato il Thu, 26 Jun 2025 18:33:56 GMT
Piatti di pollo con peperoncino e erbe. Salvalo
Piatti di pollo con peperoncino e erbe. | mammamiacucina.com

Queste fragranti frittelle di peperoni sono diventate il mio modo preferito di valorizzare i peperoni freschi di stagione Ricordo ancora la prima volta che le ho preparate durante una reunion di famiglia sono sparite in pochi minuti e ormai sono le protagoniste irrinunciabili di ogni aperitivo estivo

Quando ho iniziato a sperimentare con queste frittelle spesso variavo la quantità di basilico e provo sempre nuovi mix di formaggi proprio per trovare il sapore perfetto Ogni volta i miei amici mi chiedono subito la ricetta

Ingredienti

  • Peperoni: scegli quelli sodi e lucidi meglio se mix di colori per un risultato più vivace sono la base della ricetta sia frullati sia a dadini
  • Farina 00: garantisce una consistenza leggera e ariosa assicurati che sia fresca e ben setacciata
  • Pecorino Romano: dà un tocco sapido e deciso meglio grattugiato poco prima dell’uso
  • Parmigiano Reggiano: aggiunge morbidezza e profondità scegli una stagionatura media e grattugia al momento
  • Lievito di birra fresco: rende le frittelle morbide e gonfie controlla che sia attivo e profumato
  • Sale: fondamentale per equilibrare i sapori usa sale fine da cucina
  • Zucchero: favorisce la lievitazione scegli uno zucchero bianco fine
  • Basilico fresco: essenziale per la nota aromatica scegli foglie verdi e profumate
  • Aglio: dona profumo senza invadere meglio italiano e fresco da schiacciare leggermente prima dell’uso
  • Olio extravergine di oliva: per saltare i peperoni prediligi uno non troppo intenso
  • Olio di semi di arachide: perfetto per la frittura scegliere una qualità specifica per friggere
  • Sale per servire: meglio il sale fino da spolverare sulle frittelle calde

Istruzioni Dettagliate

Preparazione Peperoni:
Lava e mondare accuratamente i peperoni uno va frullato preferibilmente giallo per ottenere una purea fluida di almeno 220 grammi in caso contrario aggiungi un poco di acqua filtrata per raggiungere la quantità
Rosolatura Peperoni a Cubetti:
Taglia i peperoni restanti a piccoli dadi scalda una padella con olio extravergine aggiungi l’aglio schiacciato e qualche foglia di basilico quindi unisci i peperoni e saltali a fuoco vivace per almeno dieci minuti mescolando spesso finché risultano morbidi coloriti e privi di liquido elimina l’aglio regola di sale e lascia intiepidire completamente
Impasto e Lievitazione:
Versa in una ciotola capiente la farina il lievito sbriciolato lo zucchero il sale il liquido dei peperoni i peperoni a dadini il basilico fresco spezzettato il pecorino e il parmigiano grattugiati Lavora con un cucchiaio in legno o a mano sino a ottenere un composto omogeneo Se dovesse risultare troppo compatto aggiungi poca acqua copri con pellicola trasparente pratica alcuni piccoli fori poi sovrapponi un canovaccio pulito e lascia lievitare almeno un’ora in luogo tiepido
Frittura delle Frittelle:
Scalda abbondante olio di semi di arachide in una casseruola profonda portandolo a una temperatura stabile di circa centosettanta gradi Con due cucchiai preleva piccole quantità di impasto e adagiale delicatamente nell’olio poche per volta Friggi per alcuni minuti girando delicatamente finché le frittelle risultano gonfie e dorate scolale su carta assorbente per eliminare l’olio in eccesso
Servizio:
Disponi le frittelle ancora calde su un piatto da portata e aggiungi una spolverata leggera di sale fino Servile subito o a temperatura ambiente
A plate of food with a sprinkle of seasoning on top. Salvalo
A plate of food with a sprinkle of seasoning on top. | mammamiacucina.com

Il mio ingrediente preferito resta il basilico fresco profumatissimo che cresce rigoglioso nell’orto dei miei genitori I ricordi delle nostre estati in campagna sono tutti legati al suo aroma che invadeva la cucina con queste frittelle appena fritte Ogni morso mi riporta indietro a quei giorni semplici e allegri in famiglia

Conservazione delle Frittelle

Le frittelle si mantengono soffici fino a due giorni se conservate in un contenitore ermetico a temperatura ambiente Se vuoi conservarle più a lungo puoi avvolgerle in carta da cucina e riporle in frigorifero Per restituire fragranza basta passarle pochi minuti in forno caldo Evita di usare il microonde perché le renderebbe molli

Sostituzioni degli Ingredienti

Se non hai a disposizione il pecorino romano puoi usare solo parmigiano o eventualmente un formaggio similare stagionato Il basilico può essere sostituito in parte con prezzemolo o maggiorana per una variante aromatica diversa In caso di intolleranza al glutine opta per una farina gluten free per impasti lievitati regolando i liquidi se necessario

Suggerimenti di Servizio

Le frittelle sono perfette da sole per un antipasto allegro oppure puoi accompagnarle con una fresca salsa di yogurt greco mescolato a erbe aromatiche o con pomodorini confit Tagliate a metà possono diventare piccole tartine da farcire per buffet o aperitivi Eleganti anche come finger food per feste estive servite con uno stecchino di bamboo

Piatti di carne con erbe. Salvalo
Piatti di carne con erbe. | mammamiacucina.com

Contesto Culturale ed Origini

Le frittelle di verdure sono radicate nella cucina italiana tradizionale e rappresentano spesso il piatto del recupero in molte regioni d’Italia I miei nonni raccontavano che ogni famiglia aveva una propria versione nata per non sprecare nulla Oggi rimangono uno dei simboli della cucina di casa semplice ma ricca di gusto e fantasia Rustiche ma perfette anche per occasioni speciali sanno sempre di convivialità e allegria

Domande Frequenti

→ Come posso ottenere un impasto omogeneo?

Per ottenere un impasto ben omogeneo, mescolate la farina con il lievito sbriciolato, lo zucchero, il sale, il liquido di peperone, i cubetti di peperoni saltati, il basilico e i formaggi grattugiati. Se troppo denso, aggiungete un po' di acqua fino a raggiungere la giusta consistenza.

→ Che tipo di peperoni è meglio usare?

È consigliabile utilizzare peperoni dolci e di colori diversi (gialli e rossi), che rendono la ricetta visivamente invitante e bilanciano i sapori.

→ Cosa fare se non ho lievito di birra fresco?

Se non avete lievito di birra fresco, potete sostituirlo con circa 2 g di lievito di birra secco. Assicuratevi di mescolarlo bene con gli ingredienti secchi.

→ Posso cuocere le frittelle invece di friggerle?

Le frittelle sono tradizionalmente fritte, ma potete provare a cuocerle in forno preriscaldato a 200°C per circa 15-20 minuti, verificando che siano dorate.

→ Come posso conservare le frittelle avanzate?

Conservate le frittelle avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per massimo 1-2 giorni. Riscaldatele in forno o friggitrice ad aria per ripristinare la croccantezza.

Frittelle con peperoni e basilico

Frittelle leggere e deliziose con peperoni, basilico e formaggi.

Tempo di Preparazione
40 Minuti
Tempo di Cottura
20 Minuti
Tempo Totale
60 Minuti
Di Lucia: Lucia

Categoria: Piatti Principali

Difficoltà: Intermedio

Cucina: Italiana

Resa: 6 Porzioni (Circa 30 frittelle)

Dieta: Vegetariano

Ingredienti

→ Base

01 Peperoni freschi 850 g
02 Farina 00 250 g
03 Pecorino Romano grattugiato 25 g
04 Parmigiano Reggiano grattugiato 25 g
05 Lievito di birra fresco 5 g
06 Sale fino 5 g
07 Zucchero semolato 0,5 cucchiaini

→ Aromi e condimenti

08 Basilico fresco 1 mazzetto
09 Aglio 1 spicchio
10 Olio extravergine di oliva quanto basta
11 Olio di semi di arachide quanto basta

→ Per servire

12 Sale quanto basta

Istruzioni

Passo 01

Lavate e mondate tutti i peperoni. Frullatene uno, preferibilmente giallo, fino a ottenere 220 g di liquido; se necessario aggiungete acqua.

Passo 02

Tagliate i peperoni restanti a piccoli cubetti. Rosolateli a fuoco vivace in una padella con un filo di olio extravergine, l’aglio sbucciato e alcune foglie di basilico. Cuocete per circa 10 minuti fino a completa asciugatura, eliminate l’aglio, salate e lasciate raffreddare.

Passo 03

In una ciotola riunite la farina, il lievito sbriciolato, zucchero, sale, il liquido di peperone, i peperoni cotti a cubetti, basilico spezzettato e i formaggi grattugiati. Lavorate fino a ottenere un impasto omogeneo, aggiungendo poca acqua se risulta troppo denso. Coprite con pellicola forata e un canovaccio e lasciate lievitare almeno 1 ora.

Passo 04

Portate l’olio di arachide a 170°C. Prelevate porzioni di impasto con due cucchiai e friggete poche per volta fino a doratura, per alcuni minuti. Scolate su carta assorbente.


Un piatto di frittelle dorate condite con sale.
Passo 05

Spolverate le frittelle appena fritte con un piccolo pizzico di sale e servite calde.

Note

  1. Per un impasto più soffice regolate la quantità di liquido secondo la capacità di assorbimento della farina.

Strumenti Necessari

  • Frullatore
  • Ciotola capiente
  • Tagliere
  • Padella antiaderente
  • Carta assorbente
  • Cucchiaio

Informazioni sugli Allergenici

Controlla gli ingredienti per potenziali allergeni e consulta un professionista della salute in caso di dubbi.
  • Contiene latticini, glutine e possibile contaminazione da arachidi.

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non come consigli sanitari definitivi.
  • Calorie: 147
  • Grassi Totali: 5 g
  • Carboidrati Totali: 19.8 g
  • Proteine: 4.5 g