Spaghetti piccanti al salmone

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Prepara un piatto fresco e gustoso con spaghetti di riso piccanti al salmone. Cuoci il salmone a cubetti con zenzero, peperoncino e semi misti in un wok. Insaporisci con pasta di miso, soia e lime. Completa il piatto aggiungendo gli spaghetti di riso cotti al dente, saltati nel condimento. Servi con coriandolo fresco tritato per un tocco finale aromatico.

Una donna in cucina con un cappello bianco e un cucchiaino in mano.
Di Lucia Lucia
Aggiornato il Tue, 10 Jun 2025 22:58:38 GMT
Una ciotola con pasta e pesce. Salvalo
Una ciotola con pasta e pesce. | mammamiacucina.com

Questi spaghetti di riso piccanti al salmone sono diventati uno dei miei piatti preferiti quando voglio qualcosa di leggero ma ricco di sapore Durante un viaggio in Liguria ho assaggiato una versione simile in una piccola trattoria asiatica sul mare e da allora lo preparo spesso a casa Perfetti quando desidero stupire gli amici oppure per una cena veloce senza rinunciare all’effetto scenografico

La prima volta che ho provato questa ricetta ero un po’ scettica ma dopo aver visto quanto è stato apprezzato da tutti a tavola ora non manca mai nel mio repertorio di famiglia

Ingredienti

  • Salmone fresco norvegese: tagliato a cubetti scegliere tranci compatti di qualità superiore per mantenere la carne soda durante la cottura
  • Spaghetti di riso integrali: preferibili per la loro consistenza più corposa rispetto ai classici e per un apporto nutrizionale maggiore controlla che siano senza aromi aggiunti
  • Olio extravergine di oliva: importante per dare morbidezza al piatto e per legare bene tutti i sapori scegliere un olio intenso ma non troppo amaro
  • Peperoncini rossi: uso fresco per un aroma più decisivo privati dei semi se preferisci il piatto meno piccante
  • Zenzero grattugiato fresco: dona vivacità e una nota speziata unica meglio evitare lo zenzero già grattugiato che perde profumo
  • Semi misti: tra cui sesamo bianco e nero papavero e lino per un tocco croccante e mineralizzante compra semi interi e tostali velocemente per sprigionare gli aromi
  • Pasta di miso: essenziale per la sua nota umami fondamentale meglio scegliere una varietà bianca o bionda se desideri un sapore più delicato
  • Salsa di soia: il tocco sapido che completa la salsa verifica che sia a basso contenuto di sale se vuoi una versione più leggera
  • Zucchero: serve a bilanciare l’acidità e il sapore intenso degli altri ingredienti
  • Lime: buccia e succo conferiscono freschezza e un aroma agrumato inconfondibile scegli lime dalla buccia brillante e soda
  • Coriandolo fresco: da utilizzare sia in cottura che come decorazione per dare un profumo erbaceo e fresco cerca foglie vive e profumate

Istruzioni Dettagliate Passo dopo Passo

Preparazione del salmone:
Con un coltello ben affilato taglia il salmone in cubi uniformi di circa due centimetri in modo che si cuociano velocemente e in modo omogeneo scegliendo tranci senza spine né pelle
Lessatura degli spaghetti di riso:
Metti a bollire abbondante acqua in una pentola aggiungi qualche foglia di coriandolo e un pizzico di sale immergi gli spaghetti di riso integrali e falli cuocere seguendo le istruzioni della confezione fino a renderli al dente scolali conservando un po’ di acqua di cottura
Aromatizzare la base:
Nel frattempo in un wok versa l’olio extravergine scaldalo a fuoco medio e aggiungi il peperoncino a fettine sottili insieme allo zenzero fresco grattugiato e ai semi misti tostali per uno o due minuti mescolando costantemente per non farli bruciare questo passaggio serve a costruire una base di sapore intensa
Preparare la salsa:
A fuoco basso unisci la pasta di miso la salsa di soia la scorza finemente grattugiata e il succo di lime insieme allo zucchero mescola bene e lascia che tutti i sapori si amalgamino per qualche secondo la salsa deve risultare densa e omogenea
Cottura del salmone:
Aggiungi i cubi di salmone al fondo della padella e falli saltare delicatamente per qualche minuto girandoli su tutti i lati con una spatola per una cottura uniforme se il fondo di cottura si asciuga aggiungi poca acqua di cottura degli spaghetti per mantenere tutto cremoso
Saltare spaghetti e condire:
Unisci gli spaghetti ben scolati direttamente nel wok e falli saltare nel condimento amalgamando tutti gli ingredienti fino a ottenere una distribuzione uniforme dei sughi e degli aromi
Impiattamento e tocco finale:
Servi subito gli spaghetti nelle ciotole e completa con coriandolo fresco tritato a piacere questo aggiunge colore e freschezza
Una ciotola di spaghetti con pesce e verdure. Salvalo
Una ciotola di spaghetti con pesce e verdure. | mammamiacucina.com

Uno dei miei ricordi più belli legati a questa ricetta risale a una serata in famiglia con mio padre che odia i piatti complicati e difficili da mangiare Questa ricetta con il suo profumo e il suo sapore asiatico lo ha conquistato al primo boccone Amo utilizzare il coriandolo fresco perché ogni volta che lo spezzetto tra le dita mi riporta alle cene colorate dei miei viaggi all’estero

Consigli sulla Conservazione

Questi spaghetti danno il meglio appena preparati ma puoi conservarli in frigorifero in un contenitore ben chiuso per un massimo di ventiquattr’ore Se vuoi anticipare i tempi puoi tagliare il salmone e preparare la salsa in anticipo ma ti consiglio di assemblare il piatto e di cuocere gli spaghetti sempre al momento per conservare texture e sapore Per riscaldare aggiungi un cucchiaio di acqua nella padella e fai saltare a fuoco vivace per qualche minuto

Sostituzioni degli Ingredienti

Al posto del salmone fresco puoi usare trota salmonata o tonno scegliendo sempre pesce di ottima qualità
Per una versione vegetariana sostituisci il pesce con tofu compatto tagliato a cubetti e saltato fino a leggermente dorato
Se non hai il miso puoi aumentare leggermente la quantità di salsa di soia tenendo d’occhio però la sapidità

Suggerimenti per Servire

Completa il piatto con una manciata extra di semi tostati e qualche fettina sottile di lime sopra ogni porzione
Abbina questi spaghetti con un’insalata di cetrioli marinati per creare contrasto tra caldo e fresco
Ideali per un pranzo veloce ma anche perfetti per una cena informale tra amici servili direttamente in ciotole grandi per un effetto conviviale

Contesto Culturale

I noodles di riso fanno parte della tradizione asiatica molto più di quanto si pensi ormai negli ultimi anni sono entrati anche nella cucina italiana come alternativa curiosa e saporita agli spaghetti di grano Questa ricetta unisce la delicatezza del salmone norvegese alla vivacità degli aromi orientali per creare un piatto fusion che racconta di viaggi e contaminazioni Perfetto per chi cerca qualcosa di diverso e ama sperimentare con ingredienti nuovi ma senza complicarsi la vita

Una ciotola di noodles con pesce e verdure. Salvalo
Una ciotola di noodles con pesce e verdure. | mammamiacucina.com

Domande Frequenti

→ Posso sostituire il salmone con un altro pesce?

Sì, puoi sostituire il salmone con trota, tonno o persico. Adatta i tempi di cottura in base alla consistenza del pesce.

→ Gli spaghetti di riso possono essere sostituiti?

Certo, puoi utilizzare spaghetti di grano saraceno o noodles di soia per alternative senza glutine o personalizzate.

→ Posso omettere il peperoncino?

Sì, il peperoncino è facoltativo. Puoi sostituirlo con pepe nero per un sapore meno piccante.

→ È possibile usare un altro tipo di olio?

Sì, l'olio extravergine d'oliva può essere sostituito con olio di semi di sesamo per un aroma più orientale.

→ La pasta di miso è indispensabile?

La pasta di miso arricchisce il sapore, ma puoi sostituirla con un cucchiaino di brodo di pesce concentrato o semplicemente ometterla.

Spaghetti di riso piccanti al salmone

Spaghetti di riso con salmone, zenzero, lime e peperoncino per un piatto fresco e aromatico.

Tempo di Preparazione
15 Minuti
Tempo di Cottura
15 Minuti
Tempo Totale
30 Minuti
Di Lucia: Lucia

Categoria: Piatti Principali

Difficoltà: Intermedio

Cucina: Fusion asiatica

Resa: 4 Porzioni

Dieta: Senza Lattosio

Ingredienti

→ Principali

01 300 g di salmone fresco norvegese, senza pelle, tagliato a cubi di 2 cm
02 320 g di spaghetti di riso integrali

→ Condimenti e aromi

03 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
04 1-2 peperoncini rossi freschi, privati dei semi e affettati
05 2 cucchiai di zenzero fresco grattugiato
06 2 cucchiai di semi misti (sesamo bianco e nero, papavero, lino)
07 2 cucchiai di pasta di miso
08 2 cucchiai di salsa di soia
09 1 cucchiaino di zucchero
10 Scorza e succo di 1 lime
11 Coriandolo fresco, quanto basta

Istruzioni

Passo 01

Tagliare il salmone fresco norvegese, privato della pelle, in cubi regolari di circa 2 cm per lato.

Passo 02

Bollire gli spaghetti di riso integrali in abbondante acqua salata con alcune foglie di coriandolo fino a cottura al dente.

Passo 03

Nel wok, scaldare l'olio extravergine di oliva con il peperoncino affettato, lo zenzero grattugiato e i semi misti. Rosolare per 1 minuto mescolando.

Passo 04

Abbassare la fiamma e incorporare la pasta di miso, la salsa di soia, la scorza e il succo di lime e lo zucchero. Amalgamare rapidamente per ottenere una salsa ben legata.

Passo 05

Unire i cubi di salmone e saltarli brevemente nel fondo aromatico, rigirando su tutti i lati. Se necessario, aggiungere poca acqua di cottura della pasta per regolare la consistenza della salsa.

Passo 06

Scolare gli spaghetti al dente e unirli nel wok con il condimento e il salmone. Saltare velocemente per insaporire uniformemente. Servire completando con coriandolo fresco tritato.

Note

  1. Per un risultato ancora più aromatico, aggiungere qualche goccia di olio di sesamo a fine preparazione.

Strumenti Necessari

  • Wok capiente
  • Coltello affilato
  • Grattugia fine
  • Pentola ampia
  • Scolapasta

Informazioni sugli Allergenici

Controlla gli ingredienti per potenziali allergeni e consulta un professionista della salute in caso di dubbi.
  • Contiene pesce, soia e semi di sesamo. Possibile presenza di glutine nel miso o nella salsa di soia non certificati senza glutine.

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non come consigli sanitari definitivi.
  • Calorie: 510
  • Grassi Totali: 18 g
  • Carboidrati Totali: 54 g
  • Proteine: 32 g